एल्कलाइन वाटर क्या होता है ? एल्केलाइन पानी पीने के फायदे

एल्कलाइन वाटर क्या होता है (Alkaline Water Kya Hota Hai): पृथ्वी, जल, वायु, अग्नि और आकाश इन्ही पांच तत्वों को सामूहिक रूप से पंचतत्व कहा जाता है। जो मनुष्य इन पंच तत्वों के महत्व को समझकर इनका सम्मान और इनको पोषित करता है वह निरोगी रहकर दीर्घजीवी होता है।

एल्कलाइन वाटर क्या होता है (Alkaline Water Kya Hota Hai)?

आज हम विशेष रूप से जल के बारे में जानेंगे। क्या आपको पता है? हमारे शरीर में लगभग 70 प्रतिशत जल विद्यमान है उसी तरह जिस तरह की धरती पर जल विद्यमान है। तो हम कह सकते है कि जल के बिना पृथ्वी पर जीवन की कल्पना भी असंभव है।

क्योकि जितने भी तरल तत्व जो शरीर और इस धरती में बह रहे हैं वो सब जल तत्व ही है। पर मानव आधुनिकता की आंधी में ऐसा उड़ा की जीवन की मूल जरूरत पानी को ही दूषित कर बैठा। 

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एल्कलाइन वाटर क्या होता है ?

जैसे जैसे मानव को पता चलता गया की पानी दूषित हो रहा है। तो वैसे वैसे उसने पानी के उपयोग का तरीक़ा बदला । उसी क्रम में अब हम एल्कलाइन पानी के उपयोग की तरफ बढ़ चुके है, क्योकि यह शरीर को स्वस्थ और तंदरुस्त रखने में बहुत अच्छा साबित हो रहा है। 

सामान्य रूप से नल में आने वाले पानी या बोतल में पैक पानी का पीएच स्तर 6.4 से लेकर 7.4 तक होता है। जबकि एल्केलाइन वाटर का पीएच स्तर 8.8 होता है। जो बहुत सी शारीरिक समस्याओं को दूर कर व्यक्ति के जीवन जीने की क्षमता और समय को बढ़ाने में सक्षम है। 

पहाड़ो और कुएं के पानी को प्राकृतिक एल्केलाइन वाटर कहा जाता है क्योंकि ये प्राकृतिक रूप से बायकार्बोनेट युक्त पानी होता है। परन्तु आज कुएं का पानी भी दूषित हो चूका है। तो हम आज कृत्रिम रूप से बनाये गए एल्केलाइन वाटर को इस्तेमाल करते है। 

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एल्केलाइन पानी पीने के फायदे

एल्केलाइन पानी की उपयोगिता इस बात से ही लगायी जा सकती है कि ये शरीर में जमे विषैले तत्व को निकालने और त्वचा के रोगों की रोक थाम में भी सहायक है  तथा  बी पी और शुगर को भी नियंत्रित कर सकता है। इतना ही नहीं शरीर के कितने ही ज्ञात और अज्ञात रोगो को शरीर से बाहर का रास्ता दिखा देता है। तो आईये जानते है  विस्तार से इसके फायदे को –

1. शरीर में जमे विषैले तत्व को निकालने में सहायक

शरीर से हानिकारक विषैले तत्व को बाहर निकालने में एल्केलाइन वाटर बहुत सहायक है। एल्केलाइन वाटर अपने एंटीऑक्सीडेंट गुण के कारण दूषित गैस को शरीर से बाहर निकाल कर शरीर को स्वास्थ्य लाभ देता है। इससे यह पक्के तौर पर कहा जा सकता है कि एल्केलाइन वाटर शरीर को डिटॉक्स करने में बहुत प्रभावी है।

2. वजन नियंत्रित करने में सहायक

इलेक्ट्रोलाइज्ड एल्केलाइन वाटर में एंटीओबेसिटी (मोटापा कम करने वाला) गुण पाया जाता है। जिससे बहुत कम समय में मोटापा पे नियंत्रण पाया जा सकता है। इस आधार पर कहा जा सकता है कि वजन को कम करने के लिए एल्केलाइन वाटर बहुत उपयोगी है।

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अस्वीकरण – लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य के लिए हैं। Mandnam.com इसकी पुष्टि नहीं करता है। इसका इस्तेमाल करने से पहले, कृपया संबंधित विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।